13 lat

jedną z głównych przyczyn to ze w wieku 13 lat pobiła rekord seniorów :D

[...] a sie wypowiadasz w każdym temacie kiedy wiadomo że nic nie wniesiesz oprócz bredni,zaśmiecasz tylko forum-nie wspominajac o SLU (pewnie drgie konto TigerLiona) który kopiuje te same posty do każdego tematu.Zostań przy czytaniu lepiej,masz 13 lat ,jeszcze przyjdzie pora żeby sie udzielac.. Zmieniony przez - ignatos w dniu 2009-12-09 22:38:24

Wycieczka Lublin - Nałęczów - Lublin - 55km (mam 13 lat) :D

witam. poczytaj tutaj: http://www.eyelaser.pl/index_lkw.htm może ci sie przyda. Jest to stronka o laserowej korekcji wzroku. Sam nosze okulary juz 13 lat i znam twój ból co do tego ze nosisz je tylko na lekcjach itp. bo sam tak robie. Nie wiem czy te laserowe leczenie całkowicie wyleczy oczy czy nie, bo nie czytałem za dużo o tym. No ale za [...]

Ja przestałem rosnąć w wieku 13 lat i zatrzymałem się na 176cm, jesteś pewien że urośniesz? Na początku piszesz że chcesz w 3-4miesiące przytyć 20kg teraz że masz na to kilka lat, weź się zdecyduj. Nie no dopiero teraz zobaczyłem "Trenuje: Boks - rozpocząłem treningi 26.10.12r," }:-( misiąc treningu za tobą a ty już byś chciał do ciężkiej [...]

Czy w 6 klasie w wieku 13 lat kulą o wadze 4 kilo i wyniku 9.96 m to dobry wynik?

a jeśli ktoś w wieku 13 lat w 6 klasie kulą o wadze 4 kilo pcha na odległośc 9.50 cm to dobrze??

ja mam 13 lat i 4 kilową dzisiaj miałej wynik 9.05cm. ale to i tak gorzej o 1 metr od mojego rekordu

cześć , mam 13 lat waże ok 65 kg jestem na poziomie ok średnio zawanssowany i mam pytanko jak powinienem ćwiczyć żeby być silnym sprawnym szybkim itp itd chcę ćwiczenia pod parkour i free running bo w sumie po to chciałbym ćwiczyć pod parkour i free running , mógłby mi ktoś podać jakieś wskazuwki jak ćwiczyć pod parkour i free runing albo coś? [...]

masz 13 lat więc jeszcze masz czas by podrosnąć na ile to nie powiemy, ale spokojnie przed tobą okres minimum 5 lat gdzie mozesz podskoczyć

J/w. Radziłbym Ci też narazie trenować w domowych warunkach, bez jakich kolwiek obciążeń. trenuj ogólnorozwojowo, bo na trening siłowy przyjdzie jeszcze czas. 13 lat to jeszcze dość wcześnie

[...] Wanderlei Silva tak jak już wczesniej napisałem urodził się 3 lipca 1976 roku w Curitibie ( Brazylia). Rozpoczął treningi muay tay w akademii Chute Boxe w wieku 13 lat., początkowo tylko aby poprawić swój wygląd i znaleźć dziewczynę ( zdanie z oficjalnej strony ) . Póżniej trenował brazylijskie Jiu-Jitsu i w 2003 roku odebrał czarny [...]

Ja MaM 13 Lat 176cm wzrostu i waze 60kg :):)

Jeszce raz zapytam mam 13 lat 166cm to nie za malo?;/

kurde ale masz kolege co cie w bambo laduje ;) lapa pol metra i na sucho to zrobil :P masz 13 lat ?? pozdro

moze masz racje ale narazie nie mam ich i uwazam moich kolegow(!!!) ktorzy brali krete, hmb, itp. itd. jak mieli po 13 lat(!!!!!) za d.e.b.i.l.i! Powinno sie takiemu pokazac jak malo jeszcze osiagnal na sucho- podac mu przyklad jakis lub zmusic go do diety zeby zrozumial ze najpierw wyrzeczenia a potem suple!

aha i ile razy w tygodniu mam robić trening? myslisz że w ciągu 3-4 miechów z tym treningiem a jump zwiększy się o jakieś 7 -10 cm? wcześniej nic nie robiłem na jumpa oprócz kilku ćwiczeń teraż mam 58cm, we wcześniejszy artykulw był błędzik. A tak z ciekawości : jakiego miałeś jumpa w wieku 13 lat?

W wieku 13 lat nie powinnaś się radykalnie odchudzać a jedynie jeść racjonalnie. Jeszcze rośniesz i niedożywienie wywołane dietą może zahamować Twój wzrost i rozwój. Jedz mądrze (wyrzuć z jadłospisu słodycze, słodkie napoje, niezdrowe tłuszcze, jedz dużo białka, warzyw i owoców ) i uprawiaj sporty a samoczynnie schudniesz.

vlad ona ma 13 lat, proporcje inaczej sie rozkladaja w jej wieku...

widzę że głupota nie zna granic, skoro w wieku 13 lat nic prawie nie jesz a jako przekąskę masz napój gazowany w puszce Nie wolno się głodzić i pozbawiać organizmu energii jakiej czerpie z odżywiania - kolejna dieta jakaś oświęcimska? Pewnie cały dzień więc zamulasz ,a skąd masz energie na ćwiczenia to ja nie wiem Poczytaj sobie na forum , tego [...]